באופן כללי אני מחלקת את ההכנה ללידה לשתי קטגוריות –
ידיעה (knowledge) ותודעה.
ידיעה כוללת את כל הידע שכדאי לדעת על איך מתפתחת לידה ואיך פועל הגוף

תודעה מתייחסת להעצמת הנפש שלנו ולעיצוב תודעה מקדמת לידה.

כי לידה דורשת תעצומות גוף ונפש.

נוכחות וחיבור הם הערכים והעקרונות שינחו אותנו ויעזרו לנו
לעצב תודעה מקדמת לידה.

תנועה היא שם כולל ל"4 מפתחות הגוף" –
עקרונות ופעולות שנובעים מהידיעה כיצד מתקדמת לידה ואיך נוכל להשתמש נכון בגוף על מנת לקדם אותה.