נוכחות זה ההסכמה להיות בתהליך, במה שהמסע הזה מזמן.
נוכחות זה ההתמסרות ללא ידוע וללא מוכר.
נוכחות זה המקום שמוכן לאבד שליטה ולשחרר.

נוכחות הוא הדבר האחרון שחוויית הלידה מסייעת לו,

אולם הוא הדבר הראשון שמסייע לחוויית לידה טובה.

אפשר להתאמן חיים שלמים להגיע לנוכחות.
זה המהות של שיטת המיינדפולנס, זה מופיע ברעיונותיה של ימימה אביטל ובתורתו של הבעש"ט –
וכולם מצריכים תרגול ארוך.

יש לנו זמן קצוב לקראת הלידה וננסה להפיק ממנו את המירב.

נלמד על הנוכחות, ננתח מה מפריע לך להיות נוכחת ונתאמן מעט על נוכחות באמצעות טכניקות שונות.

בלידה אני אהיה שם עבורך כדי לעזור לך למרות הכאב ולמרות הסחות הדעת לחזור ולמצוא את ה center שלך-
לחזור ולהיות נוכחת!